飞机打多了排尿困难

飞行中的排尿难题

长时间飞行对身体是极大的考验，而对于一些机长和乘务人员来说更是如此。飞行任务的特殊性，使得他们无法在需要的时候随时上厕所。当然，在紧急情况下还是可以使用厕所，但是并不推荐这样做，因为长时间坐着，导致尿液对膀胱的压力过大，可能会引发一系列的健康问题。

长时间憋尿会引发哪些危害？

长时间憋尿会使身体产生多种不良反应，甚至危及生命。首先，憋尿会导致膀胱壁张力增强，同时因为尿液在膀胱中逐渐变浓，可能引起膀胱炎，以及泌尿系统的各种疾病。其次，憋尿会对肾脏造成一定的压力，容易形成肾结石、肾盂炎等疾病。最严重的是，如果憋尿时间过长，可能会导致尿毒症的发生，甚至有生命危险。

预防措施

为了尽可能避免飞行中出现排尿困难的状况，机长和乘务人员需要采用以下预防措施：

1. 定时上厕所。在没有严格监管的情况下，为了避免频繁上厕所影响工作，人们往往喜欢憋尿。实际上，定时排尿不仅有利于身体健康，而且不会影响工作效率。
2. 适当饮水。忌口饮食并不是解决问题的方法，因为这样反而会将问题搞得更糟。适量的饮水不仅可以预防尿路感染，而且可以加速代谢废物，降低憋尿的风险。
3. 强迫自己去厕所。有时候人们并不觉得自己需要上厕所，但是强迫自己去，其实也有利于预防憋尿。当然，这不能成为长久之计。

后续措施

如果已经出现了排尿困难，应该立即采取措施，以免对身体造成过大损害。

1. 尝试松弛身体。有时候，排尿困难不一定是因为膀胱中没有尿液，可能是身体出现了过度紧张。这时候，可以松弛身体，放松一下神经。
2. 慢慢排尿。不要用力挤压膀胱，这样不仅会导致膀胱破裂，还会增加多种疾病的概率。应该慢慢地控制大小便肌，缓缓排尿。
3. 前往医院。如果排尿困难持续，应该及时前往医院就诊。医生可以根据具体情况，为患者做出合理的治疗方案。

总结

尽管飞机上存在排尿困难问题，但只要采取正确的预防和后续措施，就能有效解决这个问题，避免身体产生各种不良反应。长时间憋尿不仅会引起泌尿系统的问题，还有可能危及生命。为了自己的健康，不要忽视这个问题。