1. 补充营养物质口服药物对身体有一定的副作用，同时也会消耗身体中的一些营养物质。因此，吃完打胎药后可以适当补充富含钙、铁、蛋白质等的食物，比如鲜奶、瘦肉、鱼虾等。
2. 休息充足打胎药会对身体带来一定的影响，因此身体进行恢复的时候就需要充足的睡眠和休息时间。尽量避免熬夜、加班等情况，让身体得到充分的休息，有助于月经恢复。
3. 少吃辛辣刺激食物打胎药会刺激子宫收缩，因此月经期间切忌吃辛辣刺激的食物，避免对子宫产生刺激，引起不适甚至出现出血。
4. 注意个人卫生月经期间要注意个人卫生，每天进行清洗，避免感染细菌导致子宫感染等问题。也不要使用过于刺激、有化学成分的沐浴露等清洁用品。
5. 不要剧烈运动月经期间不宜进行剧烈运动，比如慢跑、举重等。这些运动会对子宫造成冲击，加重身体负担，影响月经恢复。
6. 及时就医在月经恢复的过程中，如果出现明显的症状或者异常情况，比如月经持续时间过长、量过多、颜色异常等，就要及时去医院就诊，接受相关治疗以及检查。
总之，吃打胎药后月经恢复需要一定的时间，需要女性朋友们在饮食、休息、运动等方面做好调理。同时，观察月经期间的情况，发现异常情况要及时就医处理。只有做好这些，才能保证身体健康，让月经期间的生活更加舒适。
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