肾结石最怕三样水果

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，常见于30至50岁人群。肾结石疼痛难忍，容易引起肾功能衰竭等严重后果。为了预防和治疗肾结石，大家应该注意饮食，其中有三种水果是肾结石患者最怕的。

第一种：荔枝

荔枝是热带水果，富含糖分和多种有益元素，但是荔枝不宜多吃，尤其是肾结石患者。原因在于荔枝富含草酸，草酸容易与钙结晶结合形成草酸钙，会增加肾结石的生成概率。另外，荔枝还有利尿作用，如果肾结石患者食用过多可能会影响电解质平衡，加重病情。

柿子在秋季是非常受欢迎的水果，口感甜美。但是，柿子中含有丰富的鞣酸，鞣酸会与钙结晶结合形成草酸钙，导致肾结石的生成。此外，柿子对肾脏的负担也比较重，肾结石患者应该尽量避免食用。

芒果是一种非常营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和维生素A等，但是芒果也不适宜肾结石患者食用。原因在于芒果中含有较高的草酸，与钙结晶结合形成草酸钙，易导致肾结石的生成，而且芒果还有利尿作用，如果食用过多，可能使肾脏的负担过重。

总之，肾结石患者应该合理调整饮食，避免食用富含草酸的水果，如荔枝、柿子和芒果等。同时，尽量减少食用肉类和乳制品等食物，多吃清淡易消化的食品，多饮水，有助于预防和治疗肾结石。