怎么知道肾阳虚还是肾阴虚

区分肾阳虚和肾阴虚，你需要这些方法！

很多人可能都听说过肾虚这个词，但很少有人知道肾虚还可以分为肾阳虚和肾阴虚。因为肾的功能是十分复杂的，所以不同的症状可能会产生不同的类型。那么，如何分辨肾阳虚和肾阴虚呢？下面我们来分析一下。

什么是肾阳虚？

肾阳虚是指肾脏中的阳气不足或者被消耗掉，使得机体的阳气本来应该存在的地方缺失。由于阳气的主要作用是供应能量和热量，所以肾阳虚患者的体质会变得虚弱、畏寒、无力等。以下是肾阳虚的表现：

  • 手脚冰凉，不耐寒；
  • 腰膝酸软，下肢无力；
  • 身体疲乏，精神不振；
  • 食欲不振，便秘或泻肚。

如果你有以上的表现，那么很有可能你是肾阳虚。

什么是肾阴虚？

肾阴虚是指肾脏中的阴液不足或者被消耗掉，从而导致机体的阴液缺失。由于阴液的主要作用是柔润身体，所以肾阴虚患者的体质会变得干燥、容易口干舌燥、皮肤干燥等。以下是肾阴虚的表现：

  • 口干舌燥，或者口苦咽干；
  • 手脚心发热，或者潮热盗汗；
  • 咳嗽或喉咙干燥；
  • 头晕或失眠。

如果你有以上的表现，那么很有可能你是肾阴虚。

如何通过中医来区分肾阳虚和肾阴虚？

中医常常从以下几个方面来判断肾阳虚和肾阴虚：

  1. 舌质和脉象判断。肾阳虚的患者舌淡胖，苔薄白，脉细弱。而肾阴虚的患者舌红少苔，脉细弱。
  2. 症状和体征判断。前面已经介绍过肾阳虚和肾阴虚的不同表现，如果还要加以区别，可以通过患者的肢端温度观察，如果患者手、脚暖，可能是肾阳虚，如果手、脚发冷，就很可能是肾阴虚。
  3. 治疗判断。中医的治疗方法也不同，肾阳虚治疗以补阳为主，肾阴虚则以滋阴为主。

综上所述，如果你能准确地区分肾阳虚和肾阴虚，就可以通过中医针对性地进行治疗，从而加速痊愈。希望大家在平时多留意自己的身体，定期进行体检，及时发现和区分肾虚的不同类型，保持健康的体魄。