止咳化痰的水果

远古时期已经有的神奇水果——枇杷

枇杷是一种古老而神奇的水果，据说早在远古时期人们就开始食用。枇杷的功效非常广泛，其中之一便是对止咳化痰有益。枇杷含有丰富的维生素C和维生素A，也含有苦杏仁内酯、挥发油、粗纤维等多种化学成分，这些成分可以起到润肺化痰的作用。

枇杷可以加工成不同的食品，比如蜜饯、糖果、汁等等。其中枇杷蜜饯是一种非常受欢迎的食品，因为它不仅可以起到止咳化痰的作用，还有很好的口感。枇杷蜜饯制作简单，只需要将新鲜的枇杷连皮连核切成小块，加适量的糖一起煮沸，并不断搅拌，直到水分蒸发干净。

仙人掌果——让你告别咳喘难眠

仙人掌果，即仙人球果，是生长在沙漠地区的一种多肉植物。仙人掌果含有各种不同的营养成分，包括维生素C、钙、铁等，其中尤以维生素C和钙的含量较高。仙人掌果也富含纤维素，可以起到润肠通便的作用。

除了其丰富的营养成分，仙人掌果还是一种可以舒缓咳嗽和呼吸不畅的水果。仙人掌果含有一种叫做“白皮质酸”的成分，可以起到舒缓肺部炎症、缓解呼吸不畅的作用。此外，在夜晚难以入眠时，食用一些仙人掌果可以起到镇静安眠的作用。

还在纠结买哪种水果？来试试雪梨吧！

雪梨是一种常见的水果，其外形和普通的梨子有些不同，雪梨梨形扁而大，果肉较为松软。雪梨含有丰富的维生素C、葡萄糖、果酸等，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢。

雪梨的特别之处在于其清润的口感和对呼吸系统的调节作用。雪梨能够生津止渴、润肺止咳，特别适合在秋冬季节食用。如果你有口干咳嗽、嗓子发痒的症状，那么不妨食用一些雪梨，可以起到非常好的缓解作用。