阳虚到极点的症状

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什么是阳虚？

阳虚是中医理论中的一种病症，指的是人体阳气不足。阳气是人体中一种温暖、活跃、向上的能量，它的存在维持着人体的正常机能秩序。当人体阳气不足时，就会出现阳虚的症状。在中医理论中，阳虚又被称为“虚寒”。

阳虚到极点的症状有哪些？

阳虚到极点的症状一般包括以下几个方面：

1.体温低

由于阳气不足，人体内的能量分布会出现不平衡，体温就会下降。一个表现较为明显的症状就是手脚发凉，体温持续在35°C以下（测量时口腔温度为36°C以下）。

2.代谢率低

阳气的不足会导致代谢率降低，从而出现疲乏、乏力、食欲不振等症状，甚至出现肝错误的情况。如果出现了排便不畅、排尿量减少的情况，则说明迁延成久的阳虚状态进行了细美，需要及时就医治疗。

3.神经系统失调

阳虚也会引起神经系统的失调，例如出现抑郁、忧虑、失眠等心理或情绪问题，还会出现记忆力减退，注意力不集中等情况。

阳虚如何预防和治疗？

预防阳虚的方法主要是保持身心健康，注意饮食调养、锻炼身体。可以适当增加吃一些具有温热作用的食品，如羊肉、韭菜、生姜等，可以帮助身体不致过于虚弱。健康的生活方式也是有益的，如保持良好的睡眠习惯、适当进行体育锻炼、尽量避免熬夜等等。治疗阳虚的方法需要因人而异，需要采用对症下药的方法。一般采用中药治疗较为常见，常用的中药方包括六君子汤、四君子汤等，可以根据自身情况和身体状况来选择合适的中药方。在治疗期间，也需要注意调整饮食和作息，避免加重身体的负担。