怀孕对于很多女性来说是一件幸福的事情，但是如果不打算生下这个孩子，选择终止妊娠是另一种选择。打胎药是一种常用的方法，但是由于副作用，很多女性在吃完药后会出现各种身体不适的症状，其中最常见的就是吃完打胎药后哆嗦。下面我们介绍一下吃打胎药哆嗦怎么办。

1. 找个舒适的环境

当你感到身体不适时，首先应该找个舒适的环境，让自己放松。你可以试着躺下休息，如果感到冷，可以用被子盖住身体，保持身体温暖。如果感到闷热，可以适当开窗通风。

2. 喝杯温水

吃打胎药后哆嗦主要是由于体内的激素分泌不平衡导致的，而水可以促进药物代谢，缓解副作用。所以在吃完药后喝一杯温水可以有一定的缓解作用。

3. 多休息

打胎药对身体的影响比较大，所以吃打胎药后哆嗦的情况很常见。此时应多休息，保证睡眠质量，让身体得到充分的休息和恢复。如果情况严重，应及时就医。

4. 按摩肚子

吃打胎药后哆嗦和疼痛是常见的症状，可以通过按摩肚子来缓解。按摩肚子的方法是先揉右下腹部，再揉左下腹部，每次各揉2~3分钟。此外，可以喝一些热水或者敷热水袋在肚子上来缓解疼痛。

5. 食物调理

有些食物可以帮助缓解吃打胎药哆嗦。比如说姜、蜜糖、山楂等都有温中散寒的作用，可以帮助缓解哆嗦症状。此外，也可以食用一些富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体的恢复。

6. 瘦身健体

打胎药虽然可以终止妊娠，但是对身体的影响不可小觑。过度依靠打胎药来避孕会对身体产生一定的影响，甚至导致不孕不育的情况出现。所以，最好的避孕方式是使用安全套等物理方法。此外，坚持适量运动，保持良好的生活习惯也能够帮助你保持身材，提高身体素质，从而减少对打胎药的依赖。

7. 保持好心态

吃打胎药后哆嗦是比较常见的副作用，但是这并不代表它会对身体造成很大的影响。保持好心态，积极面对生活中的问题，不要过分焦虑和紧张，这是缓解哆嗦症状的重要方法之一。

8. 总结

吃打胎药哆嗦是常见的症状之一，可以通过找个舒适的环境、喝杯温水、多休息、按摩肚子、食物调理、瘦身健体和保持好心态等方法进行缓解。但是，在使用打胎药终止妊娠之前，一定要先咨询医生的意见，避免对身体产生不必要的损伤。另外，正确使用安全套等物理方法是最好的避孕方式，不要过度依赖打胎药来避孕。

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