怀孕是女性生命中的一件大事，同时也需要女性进行各种保健工作。

避孕是怀孕的前提。但是，即使你做足了避孕措施，有时你仍然可能意外怀孕。在这种情况下，一些人可能会选择打胎药。但是，对于生完小孩的母亲们，许多人都会想知道吃了打胎药后，如何恢复奶水。

首先，我们需要知道的是，打胎药的主要作用是阻断卵子的发育，以达到避孕目的。但同时，这种药物对于女性体内的荷尔蒙水平以及乳头的刺激作用也会有影响。

因此，如果你吃了打胎药，那么你可能会发现你的奶水减少或完全停止分泌。但是，这并不意味着你不能重新回到母乳喂养，下面为大家分享一些保持乳汁的方法。

1. 频繁的哺乳

如果你吃了打胎药并发现你的奶水量减少，那么最好的方法就是尽可能多地哺乳。频繁地哺乳可以刺激你的乳汁分泌，增加你的奶水量。这将有助于恢复你的乳房功能及时地生产足够的奶水来喂养你的婴儿。

2. 维生素D的摄入

当你吃打胎药的时候，你的身体需要多种营养成分来帮助你恢复。维生素D是一个重要的营养物质。它可以加速乳汁的分泌，帮助你恢复你的奶水量。因此，你需要吃食物或补充维生素D来保持健康的身体状态。

3. 换较软的孕妇胸罩

换一个柔软的孕妇胸罩也有助于保持你的乳汁分泌。搭配舒适的衣服，您可以舒服地照顾您的婴儿并确保她们得到足够的食物，提高乳腺对孕激素的敏感性，有助于增加乳汁分泌。

4. 喝足够的水

喝足够的水是保持健康的一种简单方法，但许多人不注意此问题。如果您的身体处于脱水状态，那么您的乳汁分泌量将会减少。因此，如果您吃了打胎药，您需要特别注重喝水的时间和数量。

5. 遵循正确的饮食原则

您的饮食对母乳的产生可能是一个令人惊讶的因素。在进行母乳喂养期间，您应该遵循适当的饮食原则，包括吃新鲜、有机、健康的食物，每天多吃一个水果，然后抛弃咖啡因和其他刺激物质，以使您的奶水产量不受影响。

6. 做好心理准备

母乳喂养需要时间和精力，它不仅需要身体上的准备，更需要心理上的准备。在恢复母乳喂养之前，您可能会遇到一些困难，如乳头疼痛、婴儿哭闹等。因此，在进行母乳喂养前，您需要做好心理准备，建立信心和决心，以便在遇到困难时能够坚持下去。

结论

吃了打胎药可能会对奶水分泌造成一定的影响，但这并不是不可逆的。只要您采取正确的保健措施，在合适的时间内采取适当的行动，您就可以重新恢复母乳喂养，并为婴儿提供我们所需要的营养物质。

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