高血压与年龄标准数值是多少

如何了解高血压与年龄标准数值？

高血压是指血液在心脏收缩和舒张时对血管壁的压力过高，会造成心脑血管疾病等不良影响，是当今常见的慢性病之一。年龄是决定高血压的一个重要因素，那么高血压与年龄标准数值应该是多少呢？本文将对此进行介绍。

高血压与年龄的关系

一般来说，随着年龄的增长，人体的血管会逐渐硬化，弹性下降，阻力增加，导致血压升高。因此，年龄是高血压的风险因素之一。

据统计，45岁以上的中年人群高血压发病率较高，60岁以上的老年人高血压患病率更是接近40%。同时，随着年龄的增长，高血压所带来的危害也越来越大。因此，我们需要了解不同年龄段的血压标准数值，及时调整自己的生活方式和用药方案。

不同年龄段的血压标准数值

目前，我国专家学者和国际上统一采用的是世界卫生组织（WHO）和国际高血压联合会（ISH）共同发布的血压标准。 根据血压水平的不同，血压被分为正常血压、正常高值、轻度高血压、中度高血压和重度高血压等几类。

下面是根据年龄划分的血压诊断标准：

18岁以下：

  • 正常血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg
  • 正常高值：收缩压120-129mmHg，舒张压<80mmHg
  • 轻度高血压：收缩压130-139mmHg，或舒张压85-89mmHg
  • 中度高血压：收缩压140-159mmHg，或舒张压90-99mmHg
  • 重度高血压：收缩压≥160mmHg，或舒张压≥100mmHg

18-59岁：

  • 正常血压：收缩压<130mmHg，舒张压<85mmHg
  • 正常高值：收缩压130-139mmHg，或舒张压85-89mmHg
  • 轻度高血压：收缩压140-159mmHg，或舒张压90-99mmHg
  • 中度高血压：收缩压160-179mmHg，或舒张压100-109mmHg
  • 重度高血压：收缩压≥180mmHg，或舒张压≥110mmHg

60岁及以上：

  • 正常血压：收缩压<140mmHg，舒张压<90mmHg
  • 正常高值：收缩压140-149mmHg，或舒张压90-99mmHg
  • 轻度高血压：收缩压150-159mmHg，或舒张压100-109mmHg
  • 中度高血压：收缩压160-179mmHg，或舒张压110-119mmHg
  • 重度高血压：收缩压≥180mmHg，或舒张压≥120mmHg

血压异常时的处理方法

如果发现自己的血压超过了正常范围，一定要及时采取措施。以下是几点建议：

  • 保持良好的生活习惯，如健康饮食、戒烟限酒、适量运动、保持心情愉悦等。
  • 定期测量血压，对于高血压患者而言，应该每天至少测量一次。
  • 根据医生建议，合理用药。高血压病人必须按医嘱服用降压药，并注意药物的种类和服用剂量的调整。
  • 定期复查血压，特别是在治疗后，应该定期到医院复查血压，及时发现问题并进行调整。

总结：

高血压与年龄是相互关联的，不同年龄段的血压标准数值也有所不同。了解和掌握正确的血压标准可以帮助我们及时预防高血压、调整生活方式并进行药物控制。如果血压出现异常，及时采取行动非常重要。