为什么水越喝嘴巴越干

水越喝嘴巴越干？究竟是什么原因？

我们都知道水是身体必需的物质之一，日常生活中我们都会饮用一定量的水来满足身体的需要，但是有时候在喝了很多水之后，嘴巴却变得更加干燥，这是为什么呢？

其实，这种现象我们在医学上称之为“口渴感”。当身体缺水时，血液中的血浆浓度会升高，这时候大脑会发出口渴的信号，提示我们需要补充水分。但是，当我们喝下大量的水后，肠道中吸收水分的速度是有限的，此时肠道中的水分还没来得及被吸收，就被腹部感受器官所感知，传递给大脑，让我们感觉到嘴巴更加干燥。

1. 喝的水量过大
大量饮水能够帮助我们缓解口渴，但是如果喝的水量过大，可能会对胃肠道产生刺激，使得胃肠道迅速将大部分水分排出体外，没能被人体吸收，导致嘴唇、口腔等部位变得更加干燥。

2. 糖尿病
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，糖尿病患者需要控制血糖水平才能保持身体正常代谢。但是，如果患者饮水过多，会导致饮水过多，体内液体超过限制，再加上糖尿病患者唾液分泌量减少的特点，这些都会导致唾液分泌减排，令口干感加剧。

3. 口腔疾病
有些口腔疾病也会导致口腔干燥，比如口腔炎、口腔真菌感染等，这些疾病都会影响唾液腺分泌量的正常水平，从而导致嘴巴更加干燥。

1. 饮水量适量
从前面的原理分析中，我们可以看到饮用过多的水其实是不太合适的。我们应该合理控制自己的饮水量，每次喝水的量不要过大，每天喝的水量也应该在正常范围之内。

2. 多吃水果蔬菜
水果蔬菜含有大量的水分，并且这些水分都是自然形式下的，相对而言吸收更加方便。多吃水果蔬菜能够帮助我们补充水分，并且可以有效地预防口渴。

3. 预防口腔疾病
一些口腔疾病会影响唾液腺分泌水的正常水平，所以预防口腔疾病也是预防口渴的方法之一。我们应该保持良好的口腔卫生习惯，避免吃过多的辛辣刺激性食物，定时到口腔科进行检查等。

水越喝嘴巴越干是一种常见的生理现象，我们应该避免饮水过多，多吃水果蔬菜，并且要注意预防口腔疾病。