紫外线过敏身体缺什么

什么是紫外线过敏

紫外线过敏是指在阳光直射下，皮肤受到过多紫外线照射后出现皮疹、红肿、瘙痒、发热等过敏症状。紫外线过敏可分为光敏性皮炎和日光性皮炎两种类型，光敏性皮炎是指轻度过敏，主要是红肿、瘙痒等表浅的皮肤症状；日光性皮炎是指严重的皮肤病变，如苔藓样瘙痒症和慢性红斑等。

紫外线过敏与体内缺乏维生素D有关，人体缺乏维生素D会使皮肤更容易受到紫外线的伤害，从而引发过敏。同时，过度晒太阳也会破坏皮肤内的天然维生素D，使其无法被吸收，导致维生素D缺乏，从而引发过敏。

维生素D缺乏会增加紫外线过敏的风险同时会引发一系列健康问题，例如骨退行性疾病和免疫系统失调等。研究发现，维生素D缺乏还可能导致乳腺癌、肺癌等癌症的高发。

为了预防紫外线过敏，我们需要在户外活动时做好防护措施。戴上帽子，穿上长衣长裤能够很好的防止紫外线的照射。再加上防紫外线霜等护肤品，便更能有效地抵御紫外线的侵蚀。

紫外线过敏是由于维生素D缺乏引起的，我们需要注意日常的饮食来摄入足够的维生素D，同时在户外活动时应该采取防护措施，避免过度晒太阳。