如何判断自己是不是性瘾症9126

什么是性瘾症？

性瘾症，也叫做性成瘾症或性上瘾症，指的是一个人无法控制自己的性欲，到了影响生活及人际关系的地步。这种病症不同于正常的性兴奋或性欲望，它会导致病人的生活质量下降，严重甚至危及其生命安全。

如何判断自己是否患有性瘾症？

很多人都有过在性爱时情不自禁的经历，但这并不代表患有性瘾症。那么，如何判断自己是否患有性瘾症呢？以下是几个可能的指标：

  • 频繁的思考、挑战性行为、性虐待、情色幻想等病态性欲行为。
  • 长期不可抗拒的性欲冲动和性癖好，即使知道会给自己带来伤害和负面影响，仍无法禁止自己的行为。
  • 性行为在事业、家庭、以及自我成长上的严重障碍。
  • 曾经努力过戒除性瘾症，但都失败了。
  • 社交障碍、自卑感、焦虑、甚至自杀倾向等问题与性瘾症有关联。

帮助自己摆脱性瘾症

如果你认为自己患有性瘾症，应该及时寻求帮助。以下是一些可能有助于缓解病情的方法：

  • 找到心理医生或作为一个匿名组织的会员来接受治疗，如强迫症匿名组织等。
  • 认真分析自己过去的性行为，找出自己病态性行为的原因，通过心理治疗设法解决这些问题。
  • 采用避孕措施来避免不想要的性行为导致的后果，避免单身时的无法控制的性行为。
  • 了解性瘾症病症，注意不要掉进性瘾症的陷阱中。
  • 多参加户外活动，避免孤独消极情绪，提高自制能力。

尽管性瘾症对于患者的身心健康和人际关系都会造成极大的影响，但如果患者能够及时找到心理治疗并且遵照心理医生的指导进行治疗，最终还是可以从病态的性欲行为中摆脱出来的。