吃了打胎药是什么补身体？这是很多女性在遭遇流产之后会问到的一个问题。打胎药能够促使子宫收缩，从而排出妊娠物，但同时也会带来身体上的不适。因此，了解何种补品可以帮助女性迅速恢复是非常重要的。

首先，打胎药对身体有一定的灼伤，因此需要注意蛋白质的摄入。此外，适量的富含铁质的食品也非常重要，如血红蛋白、动物肝脏、杏仁、葡萄干等。可以通过食品摄入来帮助身体迅速恢复。

其次，多饮水也是非常重要的。在流产之后，女性需要清洁自己的身体，以避免感染。多饮水有助于排出身体内的有害物质，减少因流产而带来的不适感。

此外，富含维生素C的食品和水果也是非常重要的。维生素C不仅可以帮助女性增强免疫力，对于延缓衰老和美容也有积极的作用。

含有丰富不饱和脂肪酸的鱼油、亚麻仁油等也可以帮助身体恢复。这些不饱和脂肪酸有助于降低血脂和胆固醇，保护心脏健康。

值得强调的是，需要尽量避免摄入含有咖啡因、酒精和刺激性食品等。这些物质会引起身体负担，影响身体的恢复。

此外，运动可以帮助身体迅速恢复。但需要避免剧烈运动和重量训练等高强度的活动，应选择轻度的按摩、伸展和散步等活动。

最后，需要注意的是，在恢复期间需要充足的休息和睡眠。睡眠是身体修复的最重要因素之一，可以帮助身体充分休息，加速身体恢复。

总之，吃了打胎药需要适当的补品来帮助身体恢复。蛋白质、铁质、维生素C、不饱和脂肪酸和水分等都是非常重要的，而咖啡因、酒精和刺激性食品需要尽量避免。此外，运动和休息同样重要，可以帮助身体快速恢复。

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