眼睛里有白东西一拉老长

眼睛是人类重要的感官器官之一，可惜在生活中很多人都会出现眼睛有白东西一拉老长的情况，这种情况通常被称作眼屎。那么，什么是眼屎呢？

什么是眼屎

眼屎，是指在人的眼眶中积存的一种颜色浅黄、呈半球状的分泌物。它主要由泪水和结膜所分泌的脂质、蛋白质、油脂等成分组成，经眼睑的运动作用逐渐转移至眼角，最终形成一颗颗的小球状物。

通常情况下，我们的眼屎会自然流出，不会造成任何问题。不过，如果眼屎过多或者不规律地流出，那么就会引起一些疾病。

1. 结膜炎

眼屎的过多积存容易导致结膜炎，表现为眼部不适、流泪、瘙痒、红肿等症状。结膜炎是一种常见眼部疾病，可以伴随感染和过敏等状态出现。

2. 睑腺炎

睑腺炎是由于眼睑上的腺体分泌异常、导致分泌物滞留在腺体内形成结石，久而久之形成的疾病。眼屎的积累会使得眼睑的清洁度下降，导致睑腺炎的发生。

3. 眼疾

有些眼屎较多的人可能患有眼疾，例如干眼症、过敏性结膜炎、泪道不通等。这些眼疾都会使眼屎的产生量增加，需要及时诊治。

1. 注意个人卫生

勤洗手、不接触眼部、注意室内通风、避免面对电脑等光源过久等都能预防眼屎的积累。

2. 清洁眼睑

每天早晚用温水清洗眼睑，可以有效防止眼屎的堆积，预防一些眼疾。

3. 保持饮食健康

多吃富含维生素A、B、C和蛋白质、矿物质等元素的食物，如鸡蛋、鲜奶、鱼类、绿色蔬菜等，对眼睛健康有很好的维护作用。

眼屎虽然是常见的现象，但也是我们不能忽视的，特别是眼屎积累过多或者频繁的情况下一定要引起重视。保持眼部卫生，每天注意清洁眼睑，同时也需要保持健康的饮食习惯，这样才能够有效地预防眼屎的出现。