肾结石吃什么好得快

肾结石吃什么好得快？

肾结石，又称尿路结石，是由于尿液中的结晶物质沉积在肾脏或尿路内而形成的。肾结石主要由钙、草酸盐、尿酸盐等物质组成。患上肾结石后，需要注意饮食，合理搭配食物能够起到快速缓解肾结石的效果。那么，肾结石吃什么好得快呢？下面就和小编一起来了解一下。

喝水

肾结石患者需要多喝水，这是极其重要的。水分能够稀释尿液，降低尿液中的结晶物浓度，减少肾结石的生成。建议每天喝水量在2500ml以上，可以选择饮用白开水、矿泉水等。

吃高钙食物

很多人会认为吃高钙食物会诱发肾结石，其实这是错误的。适当补充钙对于肾结石患者来说是有好处的，因为如果身体缺乏钙，肾脏就会释放更多的钙，增加肾结石的生成。建议患者每日摄入800-1000mg的钙，可以选择牛奶、豆腐、鱼虾等食物。

食用富含镁的食物

镁可以防止结石的形成，因此患者需要多摄入富含镁的食物。可以选择杏仁、燕麦、猪肝等。

少吃高草酸盐食物

草酸盐能促进肾结石的形成，因此患者需要少吃含有高草酸盐的食物。比如菠菜、韭菜、茶叶等。

低盐饮食

患者需要注意少吃高盐食物，因为过多的盐分会增加肾脏的负担，促进结石的形成。建议每天摄入盐分不要超过5克，少吃腌制食品、方便面等高盐食物。

总结

肾结石是一种比较常见的疾病，患者可以通过正确的饮食来缓解症状，加快病情的恢复。需要注意多喝水、适当补充钙质、摄入富含镁的食物、少吃高草酸盐食物和低盐饮食等。希望以上内容对于肾结石患者能够有所帮助。