什么中药泡水喝补肾壮阳效果最好

中药泡水喝补肾壮阳效果最好

对于男性而言，保护好肾脏就意味着拥有强壮的体魄和更好的性能力。而中药能起到很好的补肾壮阳作用，下面介绍几种中药泡水喝的方法。

首选材料：狗鞭

狗鞭是一种市面上常见的治疗阳痿、早泄等男性疾病的中药。它味甘、苦，性温。在中药中，狗鞭原为巴西藤属草本植物，产自南美洲等地。制成的狗鞭片可以整片使用，也可以研末后加入水中。使用方法如下：

  1. 将狗鞭片浸泡在开水中，放置一段时间，至熟透煮烂即可。
  2. 将煮好的狗鞭片，放入茶杯，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
  3. 饮用时，建议慢慢品尝。

第二招：枸杞

枸杞是一种常见的滋补中药，具有明目、益气、养肝、强壮身体的作用，同时它也是很好的壮阳食材。下面介绍用枸杞泡水的方法：

  1. 将枸杞洗净，用沸水焯水后备用。
  2. 将焯好水的枸杞放入小茶壶中，加入开水。
  3. 等待5-10分钟，即可食用。可以根据个人口味加一些蜂蜜或其他糖类。

补充一下：淮山

淮山是一种草药，可以补肾养血、益气健脾、通便去湿等功效。加上它的营养丰富，也是一种天然的滋补食材。以下是用淮山做的养胃养肾汤，可以喝着汤吃着肉食用：

  1. 将淮山去皮、切块，并用清水焯烫过，在冷水中浸泡1小时左右，浸泡过程中可换几次水。
  2. 准备其它配料：中火蒸两个鸡蛋，取出剥壳备用。清洗好猪肉、叉骨等材料，一起焯水。洋葱、姜片也要备好。
  3. 把所有材料放入炖锅内，加入恰到好处的清水，大火烧开后转中小火慢慢炖，炖2-3小时。炖的时间越长，汤汁越浓郁。
  4. 关火，放入适量盐调味，汤汁即可享用。

以上介绍的几种中药泡水、食用的方案并不难操作，建议大家可以选择自己喜欢的口味和材料，多吃各种营养丰富的滋补食品，把身体养的更壮实。