怎么控制延迟射

什么是延迟射?

延迟射又叫射精延迟,指男性在有性行为时,不能按照意愿射精或者持续时间过长,而引起的对自身及伴侣心理和生理的困扰。其实,男性持久不射、在性爱中持续时间长短因人而异,并没有明确的标准。

延迟射的危害

男性出现延迟射无疑是影响其性爱享受的,长期下来甚至可能影响夫妻生活质量和心理状态。延迟射还会造成以下危害:

  • 增加兴奋期和冲动期的时间,男性在兴奋期和冲动期都会出现兴奋度高、血压升高等生理现象,过长的时间将对身体带来负担;
  • 影响双方的性爱满意程度,会在一定程度上让伴侣感到无趣、焦虑甚至失望,而自身也会因心理负担而导致更明显的延迟射等;
  • 引发性生活问题,如男性勃起问题、阳痿等,甚至成为无法维持的婚姻矛盾之一。

延迟射的原因

延迟射的原因是多方面的,包括心理和生理等因素。常见的心理因素包括:

  • 焦虑、紧张:担心自己不能控制情绪或表现,易造成兴奋过度、射精难度增大;
  • 压力、疲劳:生活或工作压力过大或疲劳导致身心疲惫、无法放松进入兴奋状态;
  • 遭遇创伤:如早期性虐待、家庭暴力等事件将对性心理造成影响;
  • 性经验不足:过于紧张、缺乏性经验、性教育不全面容易让男性出现性心理问题。

常见的生理原因包括:

  • 前列腺疾病:如前列腺炎、增生等疾病将对射精造成影响;
  • 药物副作用:如抗抑郁药、血管扩张剂等药物容易对性功能造成影响;
  • 慢性疾病:如糖尿病、高血压等慢性疾病均会对男性性功能产生影响;
  • 性器官问题:如阴茎敏感度下降、包皮过长、龟头炎等问题都会对性能力造成影响。

如何控制延迟射?

针对延迟射这一问题,男性可以尝试以下控制性行为方法:

  • 射前延时:此法是通过射前顿挫等方法减缓性高潮来达到延迟射的目的。注意使用时应在确保安全性的前提下使用。
  • 多运动少熬夜:保证充足的休息和适度的运动,有利于调节身体激素分泌和状态,改善性功能;
  • 改变心态:减少心理压力、增加自信,提升性行为的自我控制能力;
  • 口服治疗:在医生的指导下口服相关药物,提高射精阈值,延长性行为时间;
  • 手术治疗:只有在其他方法都无效的情况下,才会考虑手术治疗。

然而,治疗延迟射的根本方法还是找到延迟射的根源并将其解决。因此,对于延迟射的患者,应该尽早寻求专业医师的帮助,避免延迟射对身心造成更大的伤害。

结语

延迟射这一问题对于男性来说是十分尴尬和困扰的,在性爱中造成长时间的欲求不满足,给身体和心理都带来一定程度的负担。因此,男性需学会控制延迟射,避免其产生严重的后果,同时应该找到延迟射的原因并及早治疗,达到彻底解决的效果。