1、水。喝水是可以的,特别是淡盐水、白开水,但要少量多次饮用,不允许猛饮。
2、粥。可以喝些粥水,养胃,比如小米粥、玉米粥、汤圆粥等等,让身体渐渐得到营养。
3、汤。可以喝些瘦肉汤、鸡肉汤以及清汤,但是不可以喝过于浓重的猪骨汤、牛肉汤、羊肉汤等。
4、水果。可以吃各种新鲜水果,比如苹果、葡萄、橙子、桃子等等。但是要避免刺激性比较强的水果,比如荔枝、菠萝等等。
5、蔬菜。可以吃些清淡易消化的蔬菜,比如芹菜、生菜等。但是要避免辛辣刺激、蔬菜中含有草酸较多的蔬菜。
6、肉类。可以适量吃些瘦肉,如瘦肉末、鸡蛋、鱼肉等。但是要避免进食油炸、烧烤、烤肉等油腻刺激性食物。
需要注意的是,在进食时要遵循清淡易消化的原则,并且要避免吃辛辣刺激食品、过酸过甜食品以及过度吃生冷食品。
喝完打胎药后,虽然身体比较虚弱,但正确地选择和进食食物可以缓解一些痛苦,同时不影响身体恢复,因此我们应该注意清淡易消化的饮食方式。
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