飞机打多了会导致脾虚吗

随着飞行技术的日益进步，飞机已成为人们出行的主要交通工具之一。但有些人担心长期坐飞机会导致脾虚，加剧身体健康问题。那么，飞机打多了是否真的会导致脾虚？

什么是脾虚

脾虚，是中医学中常见的身体状况之一，主要指脾脏功能减弱，造成人体失去平衡状态而产生的一系列症状。临床上表现为乏力、食欲不振、体重下降、腹泻、腹胀等。脾虚是一种虚证，由于现代人生活和工作压力大，加上不良饮食习惯和缺乏运动，容易导致脾虚的发生。

对于长期坐飞机的人来说，由于久坐不动，容易引起血液循环不畅，血液中氧气含量下降，同时还有高海拔、气压变化等多种因素影响，容易出现头痛、恶心、乏力等不适症状。

不过，针对是否会导致脾虚的问题，目前还缺乏充分的科学研究进行支持。仅仅因为长时间久坐而产生的不适症状，并不等同于患上脾虚。因此，说飞机打多就一定会导致脾虚，是缺乏科学依据的。

虽然长久坐飞机并不会导致脾虚，但是对于身体健康仍然存在负面影响。以下是一些减轻长时间乘坐飞机不适的方法：

1.进行适量运动。乘机时应该注意经常活动身体，如做一些肢体运动、上下楼梯等，以提高血液循环。

2.合理饮食。远行期间，应该尽量选择清淡易消化的食物，避免过于油腻、刺激性强的食物。

3.保持心情稳定。长时间坐飞机容易引发情绪波动，应保持愉快的心情、避免过度疲劳。

飞机打多了是否会导致脾虚目前还缺乏充分的科学证据支持。但是，由于长期久坐会影响身体健康，我们应该做好长途航班前的身体准备，减少身体不适。

最后要说的是，不管是因为长时间乘坐飞机还是其他原因，长期的健康问题都需要大家时刻关注，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，防止脾虚等病症的产生。