飞机打多了的危害

1.导致视力问题

长时间使用电子产品，尤其是高亮度的智能手机、平板电脑和电脑等设备时，人眼所承受的辐射和光化学反应超过了日常视力需求的容忍度。这种情况下，我们的眼睛会变得红肿、干燥、疲劳，并且很容易造成视力下降，从而影响我们的视觉健康。

在飞机上使用电子产品的时候，需要将头部倾斜向下，以便更好地看着手机或电脑屏幕，这样长时间低头的习惯会加重颈椎的压力，从而让颈椎关节、软组织结构处于持续的受力状态，引发颈椎病、头痛等多种疾病。

飞机上的电子设备可以发射出有害的紫外线和辐射，这种有害成分可损害和弱化人体的免疫力，并且会加重皮肤的老化和色斑等问题。此外，长时间在机舱内呆着会使得皮肤容易失去水分，变得干燥粗糙，从而导致多种皮肤问题，如痤疮、皮炎等。

乘坐飞机的时候，由于长时间坐着不动，会影响到我们的骨骼健康。长时间的缺乏运动，会导致体内钙质流失，容易引发骨质疏松等疾病。此外，长时间保持固定姿势，容易导致筋骨僵硬和肌肉疲劳，使得我们的身体更加僵硬。

长时间坐着、长时间用电子设备的习惯会加重人的心理压力。飞机的噪音、颠簸、压力等都会对人产生负面的影响，长时间的压抑和困扰容易让人产生心理问题，如焦虑、抑郁、情绪不稳等等。

除了以上的几项危害之外，飞机过多地使用电子设备还会对人造成多种危害。例如，增加癌症和免疫系统紊乱的风险，睡眠质量不佳，导致疲劳和失眠。长时间在机上使用充电宝也会造成爆炸等安全问题。

飞机打多了电子设备会对人造成多种危害，需要引起我们的重视，并尽可能采取一些健康性的习惯来减少这些危害。这些习惯包括调整电子设备的亮度、频繁站起来活动、多喝水、保持头部、颈部和背部的舒适等。这些习惯能够帮助我们更好地保护自己的健康。