打胎是一件很严重的事情。如果你不小心怀孕了，不想要这个孩子，那么打胎可能是你的选择。但是，打胎后需要注意饮食和身体保健。 吃一些特定的药物调节自己的身体，那么打胎后吃什么药可以起到调节身体的效果呢？

1. 钙剂是关键

打胎后，身体会失去很多重要的营养物质。因此，钙剂是怀孕后期和打胎后期的必需品。因为身体需要钙来帮助骨骼生长和保持其健康状态。这包括缓解膝盖和腰部的疼痛。所以打胎后吃钙片是很好的选择。此外，钙剂还有助于保持心脏和肌肉健康。

2. 补充铁质

打胎后容易出现贫血，因为身体已失去很多重要的营养物质。因此，补充铁质对于打胎后的身体非常重要。可以选择含铁高的食物例如红肉，蔬菜和水果等。而对于补铁良心药之一，红枣，花生，桂圆，黑色食品等辅助补充铁质也是不错的选择。

3. 补充叶酸

补充叶酸不仅对于怀孕时期重要，对打胎后的身体也有帮助。叶酸是一种维生素B，有助于预防一些神经系统的问题。补充叶酸可以促进身体新陈代谢，增加能量，改善皮肤质量。

4. 补充维生素E

维生素E是一种有强大抗氧化剂的维生素，有助于保护细胞免受环境污染和毒素的伤害。当你打胎后，身体会很虚弱，可能经常感到疲倦和精神不振等。用维生素E可以促进身体的健康，增强免疫系统。

5. 饮食均衡

打胎后需要特别注意饮食健康和均衡。应该多吃蛋白质和碳水化合物，以充分满足身体的能量需求。此外，应多喝水，以防止身体脱水。同时应该注意多摄取一些维生素和纤维等多种营养物质。

6. 少吃辛辣刺激食品

打胎后需要注意的一点是尽量不要吃辛辣食品或其他刺激性食品。这可能对胃肠道产生不利的刺激，并导致腹泻、胃痛等后遗症。此外，要避免饮酒或吸烟等任何不健康的行为。

在打胎后，调节身体的最好方法是保持身体健康和阳光。而且，应该遵循身体健康的原则，避免身体不适症状。所以，打胎后吃药应以医生的建议为准，同时，注意自身的身体反应，避免副作用与意外情况的产生。

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