喝酒全身红是怎么回事

为什么喝酒会让人全身发红？

喝酒全身红，是很多酒友都会遇到的情况。其实，这个现象是非常普遍的，因为喝酒后面临的诱惑，没事喝一杯、聚会喝一杯、庆祝喝一杯等等，越来越多的人喜欢喝酒。但是，为什么喝酒会让人全身发红呢？

喝酒后为何会发红？

一般来说，喝酒后全身发红与很多因素有关。首先，酒精可以使得血管扩张，增加了血流量和温度引起了皮肤的潮红。而酒精本身也会释放各种化学物质，如组胺、乙醇等等，这些化学物质会导致局部皮肤充血。

但是，除了身体无法承受大量饮酒而导致全身潮红的情况，这种状况可能是某些人身体缺少一些特定酶，比如酒精脱氢酶（ALDH）等，因此不能将酒精完全分解掉。这也就是为什么许多亚洲人在喝酒后很容易出现面部潮红的原因。

如何防止喝酒后全身红？

对于酒友来说，喝酒后面部潮红是很正常的情况，不必过度担心。但是在避免过度饮酒的基础上，如果想减轻喝酒后全身红的情况，可以试试以下措施：

• 一定要少量饮酒，不要过量；
• 如果你是亚洲人，尤其需要注意，可以在饮酒前先吃点东西，以加强肝脏的代谢功效，尽可能减少酒精在体内积聚；
• 喝饮酒的同时，可以多喝点水，以减轻酒精对身体的刺激；
• 让身体有时刻休息一下，比如走走路、做些简单运动等等。

结论

喝酒全身红虽然不会给人造成很大的影响，但仍需引起大家的注意，餐前不宜饮酒，一定要小心酒量。喝酒后多注意保重，如果有过度的红脸情况，需要翻看一下自己的饮酒习惯并调整生活方式。