药打胎过后怎么保养

药物流产是一种常见的非手术流产方式，但它对身体的影响不容小觑。如何正确保养身体，避免并发症？下面为您提供一些实用的保养方法。

一、遵循医生的指示

药物流产后，不能立即就算完事。医生会给你一些针对性的保养建议，比如给你开一些药物，这些药物能够帮助你缓解宫缩和疼痛。此外，医生还会让你注意休息，避免劳累，这都是必须遵守的。

二、维持良好的口腔卫生

药物流产后，由于身体的免疫力较弱，口腔容易受到感染。因此，要保持良好的口腔卫生，及时刷牙漱口，并避免食用刺激性或容易引起过敏的食物。

三、适当休息

药物流产后，身体需要充分休息，尽量避免过分劳累，不建议进行剧烈运动，应该选择一些轻度的运动，比如散步、柔和的瑜伽等等。休息共同帮助身体更快地恢复。

四、平衡饮食

药物流产后，要注意合理的饮食搭配。为了保持良好的营养平衡，要适当摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。但是，过于油腻、辛辣的食物要避免食用。

五、避免情绪波动

在药物流产的过程中，女性们会遭受情绪困扰，比如烦躁、不安、郁闷等等。这些心理反应对女性的身体恢复造成了一定的影响。因此，要积极调节情绪，保持心情舒畅。

六、避免同房

不可以在药物流产后立刻进行性生活，否则会增加感染和出血等并发症的风险。建议为期至少一个月的禁欲期，等待宫颈和子宫彻底恢复。

七、注意身体变化

药物流产后，需要时常留意自身身体状态的变化，如出血持续时间超过10天，发热、恶露异常等，需要及时到医院检查。

总之，在药物流产后，良好的保养对身体的恢复非常重要，要遵循医生的建议，注意口腔卫生，适当休息，摄入平衡的营养等，更好地帮助身体恢复。

记住，无论何时，对身体的健康保养都非常重要，尤其在流产后，身体有了伤口，对身体进行良好的保养是非常必要的。

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