吃打胎药第二天应该吃什么

在中华人民共和国现行的《妇女儿童保健法》中规定，妇女在特殊生理期至少应有权力知晓、使用计划生育药具，而亲测数据表明，使用避孕药和其他计划生育药具的女性比未使用避孕药的女性患子宫内膜癌、卵巢癌以及子宫颈癌的几率要小。殊不知，现在还有一种药物——打胎药，有不少女性在遇到意外怀孕时会选择使用。但是，吃完打胎药后应该如何饮食呢？

第一段：多饮水，起床后先喝一杯白开水

打完胎后，女性应该拒绝油腻、辣、生冷等食物，可以喝些粥或者白开水进行淡泻，想要更好的排毒效果就多喝水。

第二段：吃易消化的食物，多吃蔬果

因为胃肠道需要恢复，所以第二天的饮食要清淡易消化，不过也要摄入足够的营养，特别要注意多吃新鲜的蔬果，以便帮助身体恢复。

第三段：少吃肉类，多吃鱼类

在生殖系统受到一次打击后，身体就会出现一定的过敏症状，所以打完胎的第二天应该避免吃过多的肉类，否则不但肠胃会出问题，皮肤还可能长疙瘩，建议吃些清蒸或者水煮的鱼类等动物蛋白。

第四段：多吃高纤维食品

高纤维食品可以起到更好的排毒作用，是肠胃道健康的最佳选择。可以吃一些全谷类、糙米、红豆、柚子等，建议吃糙米饭和菜心炒鹌鹑蛋，丰盈健康。

第五段：均衡膳食，避免偏食

其实，打完胎后不能一味地追求饮食特别清淡，要适度进食，均衡膳食，比如在早餐时可以选择一碗豆浆，加上全麦面包或者水煮蛋，既丰盈健康，也是一种舒缓心情的方式。

第六段：避免过度劳累，保证睡眠

除了饮食上的调节，打完胎后还要尽可能地保护好身体，不宜过度用脑、运动、劳作和熬夜，保证充足的睡眠，让身体得以充分恢复。

结论：

打完胎还是要注意正常饮食，吃清淡、易消化、高纤维食品为主，并要避免过度劳累，保证充足睡眠。养成健康饮食的习惯才能快速恢复并预防下一次不必要的发生。

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