补肾壮阳泡什么喝最好

补肾壮阳泡什么喝最好？ 作为一位男性朋友，如果你感觉身体亚健康不太妙，那么你就需要考虑一下补肾壮阳了。一些男性因生活习惯、工作压力等种种因素导致肾虚，那么就需要通过喝一些药膳来进行调理，如何选择药膳材料可以有效地达到治疗效果呢？今天我们就来介绍几种适合自制补肾壮阳的药膳。 一、当归鸡蛋炖汤 当归具有活血调经，补血养颜的作用，其加入鸡蛋一起炖煮，能够达到调理肝脏，补血益气的作用，同时能补充人体必需的蛋白质和各种微量元素。不过此汤不建议经常食用，以免过于补气血而造成副作用。 二、五味子水煎蛋 五味子又名五子，能够安神宁心，益气养血。将五味子水煎煮后加入鸡蛋中同煮，可以起到补肾壮阳的作用。这种药膳适合那些夜晚容易失眠，精神状态紧张的人食用。 三、枸杞鸽肉炖汤 枸杞具有滋阴补肾、益气养血的作用，鸽肉则具有壮阳补肾、消除疲劳的作用。将枸杞与鸽肉一起炖煮，能够起到餐中补益的作用，缓解疲劳，提高体力。适用于身体虚弱、气血不足的人。 四、燕窝煮鸡蛋 燕窝是一种高档而珍贵的滋补品，具有滋阴补肺、滋阴润燥、美容养颜等作用。将燕窝加入鸡蛋一起煮熟食用，能起到滋阴、益气的作用，尤其适合那些皮肤干燥，内分泌失调的人食用。 五、杜仲猪骨汤 杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，猪骨制成的猪骨汤又能补充人体所需的钙质和营养。将杜仲、猪骨一起炖煮2小时，能够起到补肾壮阳、强筋健骨的作用。 总之，补肾壮阳需要选用一些适合自己身体的药材进行调理。样式上相对随意，最好采用炖汤的方式来制作。同时，药膳也不可过多，以不超过每两天一次为最佳。