口气重怎么办该怎样消除

有些人因为个性、性格等方面的原因，容易在和人沟通的过程中表现出口气重的问题。这既不仅仅会影响到自己的形象，也会影响到他人的情绪，进而影响到人际关系的发展。那么，如何消除口气重的问题呢？以下是一些方法：

1.控制情绪，避免冲动发言

口气重一般表现在逆来顺受不弱，脾气大、言语冲动等方面。因此，解决口气重的关键在于控制好情绪，避免过于冲动的发言。在和人沟通时，不妨先冷静下来，想清楚该如何说话，如果实在觉得气氛不对，不如先将话题推迟，等到自己情绪平复之后再回过头来继续和对方沟通。

有些人口气重是因为过于紧张或者担心失言。因此，提高意识，增强口才的能力也可以有效地缓解口气重的情况。可以通过参加演讲培训、多阅读书籍、多听新闻等方法来提高口才，并注意练习缓慢、清晰、准确的说话技巧。

口气重的人往往忽视对方的感受和情绪，对话内容重心只在自己身上。这时候，可以学会倾听，了解对方的想法和感受，并试着接受对方的不同观点。在表达自己的观点和看法时，要避免使用过激的语言，保持冷静客观，这样可以增加与他人的沟通效率，并且也能缓解自己的紧张情绪。

如果不慎冒犯了对方，可以尝试道歉、反思、修正。一个能够及时认错并且改正自己错误的人，自然更能赢得他人的敬重。在平时的生活中，可以尝试在家庭、朋友、同事之间刻意练习表达自己、倾听他人，积累经验，慢慢改变自己口气重的问题。

当上述方法都不能够解决口气重的问题时，可以寻求专业帮助。可以通过看心理医生、参加自我意识教育课程、做心理自我辅导等方法，从心理层面改变自己，减少口气重的现象。

总之，要消除自己的口气重问题，需要先从自我认识入手，控制好自己的情绪，提高对自己话语的敏感度，进而更好地与他人沟通，协商解决问题。