想要男孩孕前准备最佳方案

男孩孕前准备最佳方案

许多夫妻在孕前都特别希望能生一个男孩，这是人类繁衍的普遍心理，但是生男生女还是有一定因素影响的。下面就为大家介绍一下男孩孕前准备的最佳方案。

孕前保证良好的饮食和合理的运动是很重要的，其中营养摄入是基础。男孩需要的营养是蛋白质、锌、钙等，需要补充海产品、动物性食品、奶产品等，避免过度节食和碳水化合物过少，也不能忽视精神营养的补充，保持情绪愉悦，放松心态有利于孕育男孩。

夫妻间的性生活对孕育男孩的影响不容忽视，一般认为需要在排卵期进行性生活有助于受孕，但是时间过长或者次数过多的话，精子存活时间就会短，而减少次数和时间又会影响到受孕率，所以要合理掌握时间和次数，一般建议以三天一次的频率进行性生活，且要防止精子游离时间过短导致成活率降低。

除了保证饮食和锻炼外，还应选择适当的时机、环境，尽可能避免使用化学物质污染环境，减少电磁辐射的影响。如果存在一些基础性疾病要住院治疗养好再行准备，否则容易影响受孕。同时，也需要夫妻两人保持充足的休息，减少身心疲劳，有利于增加精子的数量和质量。

总之，孕育男孩需要夫妻共同努力，从生活的各个方面入手，保证饮食合理、营养摄入充足、运动量适度，掌握好时间和次数的频率，最重要的是心态放松和开朗，保持积极的心态，这样才能创造出孕育男孩的最佳条件。