喝酒怎样不容易醉

喝酒怎样不容易醉？

很多人都喜欢喝酒，但醉酒后的后果却不堪设想。有些人在喝过几杯饮料后就会开始感到头晕，甚至会出现恶心、呕吐以及失去平衡能力的症状。但是，如果你知道一些喝酒的技巧，你可以在喝酒时避免醉酒。

在喝酒的时候，吃些东西是一个不错的选择。进食可以将酒精从胃中吸收，从而避免酒精直接进入血液，因此，酒精的浓度就会变得低一些。吃类似花生、坚果、饼干、芝士、水果等食物，可以大幅度削减身体对酒精的吸收。

许多人都会想先喝酒然后再去吃饭。这种做法是完全错误的。如果你在空腹的情况下喝酒，酒精会被很快吸收进入血液，使你很快就感到醉意。因此，避免空腹饮酒，最好先吃一些含有蛋白质和脂肪的食品。

高度的酒精会让你很快地醉酒。因此，选择低度数的酒精是一个不错的选择。啤酒，葡萄酒和烈酒的酒精含量不同，啤酒的酒精含量最低，烈酒的酒精含量则最高。所以，如果你不想醉得太快，最好选择低度数的酒精。

如果你喜欢把酒灌下，你一定很容易醉。当酒在短时间内大量摄入时，它会立即进入血液中，从而引发强烈的醉酒感觉。因此，适当地放慢饮用速度是喝酒而不会醉酒的必要条件。

喝酒的方式，让你有更多的时间来消耗酒精是非常重要的。与快速饮用相反，适当地慢慢地喝酒有助于身体适应酒精的摄入，并将酒精吸收到肝脏中。做到这样可以缓解身体的吸收，避免大量的酒精被立即吸收。

饮酒不需要醉醺醺，其实很多时候，我们喝酒只是为了消遣，聚会，旅游等等。因此，不要让酒精控制自己。在饮酒时，慢慢的喝，适时吃点东西，选择低度数的酒精是很好的选择。只有这样，你才可以有一个愉快的聚会，享受喝酒的过程。