肾疼痛怎么办

肾疼痛怎么办？

肾疼痛是指肾脏出现疼痛的症状，疼痛可以持续几分钟到几个小时不等。如果您出现了肾疼痛的症状，不要慌张，可以通过以下方法缓解疼痛。

一、温度疗法

将一个热水袋或热毛巾放在患侧的肾臀角处，或是热水浴，可以舒缓肾疼痛。使用热敷时要注意敷贴的温度不能过高，以免烫伤皮肤。

二、多饮水

多喝水可以增加尿量，帮助清除肾脏内的废物和病理产物，缓解肾疼痛。建议每天饮水量至少为2000毫升，如果您有肾脏结石的病史，应遵循医生建议的喝水量。

三、休息

肾疼痛是身体的一种警示，表示肾脏功能出现问题，此时需要休息，减少身体负担，使身体得以恢复。

四、避免损伤

肾脏的位置较高，靠近背部肌肉，如果您的生活习惯不正确，容易造成肾脏受到损伤而引起肾疼痛。要避免长时间坐姿或是运动时突然做出大幅度动作，这些都容易导致肌肉和脊椎的不正常压迫，对肾脏产生负担。

五、药物治疗

如果肾疼痛较为严重，可以使用一些药物缓解肾疼痛，如解热镇痛药、抗炎镇痛药等。但是药物治疗时要遵循医生的建议，不要自行使用药物，避免不必要的副作用。

总的来说，肾疼痛是一种较为常见的症状，但并不一定代表有肾脏病变。如果您出现了肾疼痛的症状，可以先使用温度疗法和多饮水等自我缓解方法，但如果情况加重或是持续数小时以上，建议及时就医。