中药养生茶配方大全

中药养生茶配方大全

中药养生茶自古以来就是中国人喜爱的保健品。中药养生茶不仅美味可口，而且具有很好的药用价值。在这里，我们列出了一些常见的中药养生茶配方，供大家参考。

1. 枸杞茶

枸杞茶具有提升免疫力、缓解眼疲劳、延缓衰老等功效。制作方法非常简单，只需要将10克枸杞放入杯中，加入150毫升沸水，盖上盖子，浸泡5分钟左右即可。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者红枣。

2. 红枣姜茶

红枣姜茶具有暖胃、促进消化、温暖身体等功效。将5颗红枣和10克姜片放入杯中，加入150毫升沸水，盖上盖子，浸泡5分钟左右即可。可以根据个人口味添加适量的冰糖或者红糖。

3. 桑花茶

桑花茶具有清热解毒、润肺止咳、抗过敏等功效。将适量的新鲜桑花放入杯中，加入150毫升沸水，盖上盖子，浸泡10分钟左右即可。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者柠檬汁。

4. 桂花茶

桂花茶具有活血调经、祛湿去寒、降低血脂等功效。将适量的干桂花放入杯中，加入150毫升沸水，盖上盖子，浸泡5分钟左右即可。可以根据个人口味添加适量的枸杞或者枸杞干。

5. 决明子茶

决明子茶具有清肝明目、明目乌发、清热除暴等功效。将适量的决明子放入杯中，加入150毫升沸水，盖上盖子，浸泡5分钟左右即可。

6. 菊花茶

菊花茶具有清热祛火、明目退翳、润肺止咳等功效。将适量的干菊花放入杯中，加入150毫升沸水，盖上盖子，浸泡5分钟左右即可。可以根据个人口味添加适量的冰糖或者柠檬汁。

7. 甘草茶

甘草茶具有抗炎、抗过敏、祛火等功效。将适量的甘草放入杯中，加入150毫升沸水，盖上盖子，浸泡5分钟左右即可。

8. 薄荷茶

薄荷茶具有清热解毒、止咳平喘、降血压等功效。将适量的薄荷放入杯中，加入150毫升沸水，盖上盖子，浸泡5分钟左右即可。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者柠檬汁。

总结

以上是一些常见的中药养生茶配方，大家可以根据自己的需求和口味选择适合自己的茶饮。同时，制作中药养生茶时要注意用料干净，水温不宜过高过低，时间适当，以免影响功效。