口的时候按后脑勺

用手指按后脑勺，有什么好处？

很多人在感到疲劳或压力大的时候，喜欢用手指按摩自己的后脑勺。这个小动作看起来毫无作用，但是却有着许多好处。

头痛是很多人都遇到的问题，特别是在长时间使用电脑或手机后。这时，用手指用力轻轻按摩后脑勺，可以让头部放松，放松肌肉，进而缓解头痛，为身体重新充电。

长时间的工作会让大脑感到疲劳，影响我们的注意力和思考能力。用手指按摩后脑勺可以缓解疲劳，并刺激大脑的神经末梢，提高集中能力和思考能力。

失眠是现代人常遇到的健康问题之一。用手指按摩后脑勺可以缓解紧张和疲劳，调节身体的情绪和神经，为入睡做好准备。

使用电脑或手机等电子产品长时间会让眼部疲劳，手指按摩后脑勺有助于活动颈椎和肩部，改善眼部疲劳，进而提高眼部的健康状况。

手指按摩后脑勺可以刺激大脑神经末梢，让身体产生良好的促进血液循环的化学物质。从而缓解紧张和压力，让身体更舒适。

按摩后脑勺虽然看起来非常简单，但是是缓解身体疲劳的一个小操作。从缓解头痛、改善睡眠、减缓眼部疲劳、缓解焦虑和压力等多个方面，都可以得到良好的效果。希望大家在疲劳的时候可以尝试这个简单的生理治疗方法，享受一个更加舒适的生活。