如何使痔疮慢慢消失

什么是痔疮？

痔疮是一种肛门和直肠区域的疾病，主要是由于肛门的静脉曲张和充血所引起的。痔疮可以分为内痔和外痔。内痔是指发生在直肠内部的痔疮，一般不会引起疼痛，但是会有明显的出血现象。外痔则是指发生在肛门周围的痔疮，病人容易感受到疼痛和瘙痒。

什么引起了痔疮？

痔疮的引起有很多种可能性，其中包括长时间的久坐或站立，饮食习惯，体力劳动，遗传和肥胖等等。不可避免的也有妊娠期和分娩所带来的影响，这些生物和心理压力的影响，均会增加痔疮的患病率。

如何使痔疮慢慢消失？

当痔疮发作之后，即使治疗之后疼痛不是很严重的情况下，温和的控制方法也应该始终遵守。除此之外，一些有效的方法可以帮助消除痔疮，让你安心度过病痛期。

1. 改变饮食

饮食可以对痔疮的治疗有很大的影响。食物中所含的纤维素和水分对于痔疮的消退和预防都有很大的帮助。建议饮食中增加高纤维和低脂肪的食物，如冷水鱼，水果，蔬菜，全麦面包和糙米等食物。肉类和高脂肪食物应该减少，以免过度刺激肛门区域而恶化痔疮。

2. 保持身体清洁

在痔疮恶化期间，每次上厕所之后都必须进行适当的清洁。使用轻柔无香味的肥皂和温水清洗痔疮区域，避免使用刺激性的纸巾或手纸，以便尽可能减轻对病情的刺激。如果更换了纸巾，请选择一些勤洗的洁柔纸巾，更换次数至少每次两次，以免引起细菌感染。

3. 使用痔疮垫

在痔疮症状严重的时候，使用痔疮垫可以帮助缓解症状。痔疮垫一般是一些经过处理的软胶圈，可以放入肛门周围，从而缓解疼痛和瘙痒等症状，也有利于痔疮部位的愈合。但是需要注意，长期使用会导致器官压迫与缺氧，虽然可以缓解症状，但是不宜长期使用。

4. 开展适当的运动

适当的运动不仅有助于瘦身和健康，而且可以减轻痔疮的不适症状。前往医院或研究机构咨询医生，获得适合自己恢复期的锻炼方式和时间，逐步增加活动量，比如走路、游泳、瑜伽、普拉提等运动，控制好运动强度。即将生或已经生完孩子的女性应注意， 妊娠期 或 分娩 可能会使肛门组织变松弛，易患痔疮。在孕期、分娩时，应注意做产前 系带运动 和盆底肌肉训练，保持肛门括约肌和盆底肌肉张力，预防痔疮的形成。

总结

痔疮虽然不是致命疾病，但是它会给人的生活带来诸多麻烦。想要预防痔疮的发生，遵守科学健康的饮食习惯和生活方式尤为重要。对于已经患有痔疮的患者，我们可以通过改变饮食，保持身体清洁，使用痔疮垫和开展适当的运动等方式逐步消除痔疮。在使用任何药物之前，我们必须咨询医生并严格按照医嘱使用，以便更好地保护我们的肛门和直肠健康。